Une aide précieuse et un soutien dans la pratique de la méthode Coué.
Avec les audios, la méthode Coué est facilitée par l'écoute de ces suggestions positives que vous transformerez vous-même en autosuggestions conscientes et positives pour aller de mieux en mieux.
Ces audios - et bientôt vidéos - sont utilisables en ligne.
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Qu'est-ce que l'autosuggestion ?
L'autosuggestion est un instrument que nous possédons en naissant. Cet instrument ou mieux cette force peut, bien utilisée - c’est à dire de manière consciente - produire les meilleurs effets. Mal utilisée ou utilisée de manière inconsciente et négativement, elle peut produire des effets pervers voire dévastateurs.
La suggestion et l’autosuggestion sont ainsi définies par Émile Coué :
La suggestion est une « Action d’imposer une idée au cerveau d’une personne. »
L’autosuggestion est une « Implantation d’une idée en soi-même par soi-même. »
Si j'accepte les suggestions positives de ces enregistrements, je vais les transformer en autosuggestions conscientes et positives qui vont se transformer en résultat !
La suggestion et l’autosuggestion sont ainsi définies par Émile Coué :
La suggestion est une « Action d’imposer une idée au cerveau d’une personne. »
L’autosuggestion est une « Implantation d’une idée en soi-même par soi-même. »
Si j'accepte les suggestions positives de ces enregistrements, je vais les transformer en autosuggestions conscientes et positives qui vont se transformer en résultat !
Ce que nous dit Emile Coué la suggestion :
« Pour vous faire bien comprendre la façon dont la suggestion agit dans le traitement des tares morales, j’emploierai la comparaison suivante. Supposons que notre cerveau soit une planche dans laquelle sont enfoncées des pointes représentant nos idées, nos habitudes, nos instincts, qui déterminent nos actions. Si nous constatons qu’il existe chez un individu une mauvaise idée, une mauvaise habitude, un mauvais instinct, en somme, une mauvaise pointe, nous en prenons une qui est l’idée bonne, l’habitude bonne, l’instinct bon, nous la plaçons directement sur la tête de la mauvaise pointe et nous donnons dessus un coup de marteau, autrement dit, nous faisons une suggestion.
La nouvelle pointe s’enfoncera d’un millimètre, par exemple, tandis que l’ancienne sortira d’autant. À chaque nouveau coup de marteau, c’est-à-dire à chaque nouvelle suggestion, elle s’enfoncera encore d’un millimètre et l’autre sortira d’un millimètre, de sorte qu’au bout d’un certain nombre de coups, l’ancienne pointe sera complètement sortie et remplacée par la nouvelle. Cette substitution opérée, l’individu lui obéit. »
La nouvelle pointe s’enfoncera d’un millimètre, par exemple, tandis que l’ancienne sortira d’autant. À chaque nouveau coup de marteau, c’est-à-dire à chaque nouvelle suggestion, elle s’enfoncera encore d’un millimètre et l’autre sortira d’un millimètre, de sorte qu’au bout d’un certain nombre de coups, l’ancienne pointe sera complètement sortie et remplacée par la nouvelle. Cette substitution opérée, l’individu lui obéit. »
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